Archives de l’auteur : Catherine

À propos Catherine

Un site pour aller à l'essentiel, être au coeur de soi, où je partage avec vous différentes méthodes pour se sentir bien, en accord avec soi-même.

Les ateliers reprennent!

Bonjour à vous tous,

j’espère que votre été fut délicieux et reposant.

Je reviens vers vous pour vous annocer que j’animerai le samedi 20 septembre 2014, de 15h à 17h (et non pas de 14h à16h), un atelier à la librairie Le Haricot Magique à Pernes les Fontaines.

Alors si vous êtes dans le coin, lisez toutes les nfos ci-dessous, et venez me retrouver pour découvrir les huiles essentielles indispensable pour passer un bon hiver.

A très bientôt pour d’autres ateliers!

Image (2)Un atelier + une boisson bio: 25€

Réservation au moins 48h à l’avance

95 place Louis Graut  84210 Pernes les Fontaines

Téléphone: 04 88508505

ou me joindre directement.

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Les ateliers reprennent!

Bonjour, si vous vous trouvez du côté de Pernes les Fontaines le samedi 20 septembre 2014 voici un atelier que j’animerai à la librairie Le Haricot Magique.

Vous trouverez toutes les modalités d’inscription sur la fiche ci-dessous.

 

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Gratitude pour l’instant présent

J’ai très envie de partager avec vous cette jolie vidéo.

Tout ce qui y est dit, raconté, je le fais mettre en application dans l’atelier « Voyage au fil des sens ».

Je le mets autant que possible en pratique  dans mon quotidien. Et je dois vous avouer que depuis l’épisode « cancer » qui a traversé ma vie, j’ai de plus en plus conscience de tous ces instants que la vie offre.

Je vous souhaite de très beaux moments à expérimenter, à savourer.

Avec toute mon affection…

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Quelques souvenirs de l’atelier Voyage au fil des sens en Provence

J’ai eu le plaisir d’animer cet atelier dans ma Provence préférée et de surcroit dans ma maison car le groupe était petit.

Le temps étant de la partie, nous avons navigué entre extérieur et intérieur pour retrouver un peu de fraîcheur.

La nature, elle aussi au rendez-vous nous a permis de nous relier à elle et de ne faire plus qu’un avec les éléments…

Tous nos sens ont été sollicités, les émotions accueillies, écoutées, et transmutées…

J’espère que d’ici peu, je pourrai partager avec vous les commentaires des participantes (eh oui, il n’y avait que des femmes cette fois-ci!)

En attendant voici quelques photos de la clôture de l’atelier autour d’un Mandala, fait de fleurs « sacrées » et de végétaux recueillis ça et là, au bord de la Sorgue  et de son énergie bienveillante…

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Atelier/conférence sur les huiles essentielles de l’été

visuel olfacto 2 Bonjour, j’ai le plaisir de vous annoncer que je vais animer un atelier conférence sur les huiles essentielles de l’été, le 21 juin 2014 de 10h à 12h30, à Pernes les Fontaines, à la Librairie: Le Haricot Magique.

Pour y assister, contactez moi ou contactez directement la librairie pour vous inscrire:

 

– Le Haricot magique

95 place Louis Giraud

84210 Pernes-les-Fontaines

 

– Tél. 04 88 50 85 05

 

– Email : contact@leharicotmagique.com

 

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Nos différents rôles

Je ne résiste pas! Cette merveilleuse scène du film  La crise de C. Serreau, me fait toujours autant rire mais plus encore: elle est criante de vérité.

Oui, mesdames, vous vous oubliez trop souvent dans vos rôles de mère ,épouse fidèle… Regardez juste l’image que vous donnez autour de vous: image du rôle de la mère, image de l’épouse dévouée corps et âme qui va parfois jusqu’à s’oublier. oublier la femme aussi qui sommeille en vous.

Vous n’êtes pas qu’une mère, vous êtes bien plus!

Exprimez la.

Je ne suis pas en train de dire: prenez un amant, non, (quoique vous faites ce que vous voulez, ça ne me regarde pas!) mais, osez communiquer avec vos enfants, votre partenaire autour de vous.

Combien de femmes je reçois dans mon cabinet qui sont séparées depuis longtemps, qui ont voué leur vie à leurs enfants et qui ont totalement oublié la femme en elle…

Mais quelle image donnent-elles aussi à leurs enfants en agissant ainsi? Quelles autorisation donnent-elles? Pour qui, pour Quoi?

Souvent au nom de la pensée judéo-chrétienne!!

Alors, regardez bien cette scène, elle est magnifique, et peut-être vous aidera t-elle à y voir plus clair et à penser à faire vivre la femme qui est en vous!

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Petit rappel pour l’atelier « Voyage au fil des sens en Provence »

Bonjour à vous tous,
En ce qui concerne l’atelier « Voyage au fil des sens en Provence », je vous rappelle que la date… limite d’inscription est le 20mai 2014. Au-delà de cette date, je ne pourrai plus compter sur la salle que je souhaite louer pour cet atelier et par conséquent, il me faudra l’annuler.
Devant le franc succès de cet atelier que j’ai animé en Inde, il m’a semblé intéressant de le proposer en Provence au mois de juin et de toucher les personnes qui ne peuvent voyager si loin.
Mon expérience professionnelle et mon parcours de vie me guident vers le désir profond de partager cette expérience autour des sens avec le plus grand nombre de personnes désireuses de se re-connecter au présent et à leur corps pour pouvoir ainsi apprendre à « écouter » les messages du corps et ainsi se distinguer des émotions envahissantes et limitantes pour redevenir le créateur de leur vie.

quelques témoignages concernant cet atelier: ils pourront peut-être vous donner envie d’y participer.

« J’ai plein d’images dans la tête et ressens un bien être très très confortable »

« Merci Catherine pour tout le bien-être et le bonheur que tu m’as apportée , au cours de cette parenthèse indienne , et que je vais  cultiver et  partager autour de moi . Merci aussi d’avoir réveillé et aiguisé mes sens : je sens que je vais toucher , voir , entendre et croquer la vie à pleine dent ( comme la pomme) en laissant les pépins de côté .

Merci à tout le groupe pour cette bonne humeur communicative , votre écoute , votre confiance .

Bravo à Valérie pour son talent de chanteuse .

Merci à ma sœur de m’avoir entrainée dans cette belle et inoubliable aventure »

« Merci beaucoup Catherine de toutes ces photos joliment présentées ainsi que du voyage « au  fil des sens » qui m’a permis de prendre conscience des messages que tu nous faisais passer.
Le cadre charmant dans lequel nous avons vécu pendant une semaine est bien imprimé dans ma tête ainsi que les voix apaisantes de Catherine (ainsi que celle de Radich)  qui en ce qui me concerne me procuraient beaucoup de détente.
Cela a été pour moi une superbe expérience autour de vous et merci de votre convivialité ».
« J’ ai tous les jours  dans la tète les bons, joyeux, rigolos moments que nous avons tous passés ensemble  , les belles images de nature du centre et le merveilleux souvenirs de baignade dans cette eau si chaude  ….Sans oublier tous nos moments d’échange et de partage et la découverte de cette belle partie de l’ inde. »

« Grâce à toi , Catherine , je continue à ressentir et à cultiver les bienfaits de ton atelier et du séjour dans le Kerala  . Hier midi , avec les légumes que j’avais sous la main et quelques épices achetés à Trichur je me suis fait plaisir en concoctant un délicieux repas . Rien ne manquait , ou presque  : couleurs , odeurs , saveurs , grésillements dans la poêle étaient bien présents sauf que j’étais seule pour déguster et que j’aurais apprécié de partager cet instant avec vous tous !!!!

Quant au dessert : une tarte aux pommes en souvenir de Valérie »

« Catherine , grâce à ton atelier « voyage au fil des sens » , tu m’as permis de vivre une expérience riche en rencontres (avec moi-même et avec les autres) , en partage et en émotions .

Tu m’as confortée dans l’idée que nous sommes des êtres uniques reliés par nos sens à tout ce qui nous entoure .

Ta manière de me faire découvrir les huiles essentielles m’a séduite et j’ai adoré la création d’un parfum à mon image qui ne me quitte pas : un vrai doudou !!!

Ce que je pensais être une parenthèse ne s’est , en fait , pas refermé : je prends d’avantage soin de mon corps et continue à bénéficier du bien-être que ton stage m’a apporté .

Je me sens plus joyeuse et mes amis me trouvent plus épanouie .

Merci Catherine pour ce très beau voyage dont je parle et que je recommande autour de moi . »

« J’ai adoré ce voyage et ton atelier. Je me suis sentie « reboostée », « détoxifiée », » revitalisée »  et pleine d’énergie positive,  bref que du bien être et du bonheur le tout dans un lieu paradisiaque avec des personnes très sympathiques et une nourriture délicieuse!!  sans parler du yoga avec Radish et des massages ayurvédiques.
 
Pour ce qui est du stage je m’attendais à un stage « plus théorique et magistral »  sur les HE et finalement ton stage a été bien au delà . J’ai  découvert avec beaucoup de plaisir les « exercices » ou plutôt « activités » qui m’ont fait prendre conscience de tous les  sens:

  •  l’odorat que j’ai développé et approfondi en redécouvrant des HE que je croyais  bien connaitre en percevant leurs parfum  plus subtilement ,
  • la vision  comme  le fait de passer devant un endroit en suivant tes consignes et en étant  plus attentive,  et   alors  de remarquer de la végétation (arbres, fleurs) que je n’avais  jamais remarquée avant alors que j’étais déjà passée à  cet endroit plusieurs fois!!! j’ai aussi pris conscience que les yeux bandés je n’osais pas  m’aventurer et sortir de mon tapis ( ce qui m’a ramené à la peur de l’inconnu). Je me suis aussi vue  transformée en derviche dansant sur cette magnifique musique qui en même temps charmait mes oreilles !! 
  •  l’ouïe grâce aux  musiques plus belles les unes que les autres que tu nous as fait découvrir, aux bruits de la nature environnante nous entourant pendant les phases de relaxation et aussi la nuit ,  et à l’écoute des autres stagiaires apportant leur témoignages et leur ressenti 
  • le toucher en  prenant conscience de la brise sur mes épaules près de la rivière alors que la première impression était la chaleur,  les yeux bandés le fait de  découvrir les autres stagiaires avec les mains et non les yeux et donc de percevoir et d’aller à la rencontre de  « l’autre » différemment avec plus de finesse et de subtilité,   et qui a déclenché mon fou rire mémorable quand j’ai touché les bras « poilus »  de Christophe. Ce fou rire m’a apporté  un grand lâcher prise
  • le gout est peut être le sens que j’ai  le moins ressenti et pris conscience durant le stage hormis la bonne cuisine, les bons jus de fruit et les bonnes citronnades avec lesquels  toute l’équipe du BBI nous a régalés pendant la semaine. Je ne sais pas pourquoi mais j’avais du mal à mettre en bouche les testeurs (bandelettes en carton) avec  les huiles essentielles. Peut être  parce que  je n’aime pas le  gout du papier cartonné .

J’ai aussi pris conscience qu’après certains « exercices » je respirais beaucoup plus naturellement  et profondément, j’ai ressenti  naturellement la respiration des « 3 étages » à plusieurs reprises ce que je n’avais ressenti jusqu’alors malgré qq années de pratique du yoga
J’ai beaucoup aimé la création du mandala avec tous les objets récoltés dans la nature;  j’ai vécu ce moment comme un moment très profond  et intense de recueillement sacré, religieux , de communion et de partage avec les autres stagiaires
Pour conclure un éveil  et un développement manifeste de  tous les sens grâce à ton stage que j’ai continué à mettre  en œuvre/place  encore à la montagne la semaine dernière en regardant , écoutant et sentant toute la beauté qu’apporte la nature, la neige et les panoramas de montagnes  et goûtant la bonne cuisine italienne!!! « 

Vous pourrez profiter d’une façon différente, bien sûr, de l’espace dans lequel je vous invite à vivre cette aventure, c’est un lieu propice pour stimuler nos sens. Et puis la Provence, c’est un peu l’accent de Pagnol, c’est le chant des cigales, les champs de Lavandes, la soupe au pestou!… Que de bonnes raisons pour aller solliciter nos sens.

Et puis n’hésitez pas à me joindre directement pour toutes informations concernant cet atelier, je me ferai un plaisir d’y répondre.
De la même façon je peux vous aider à trouver une solution pour votre hébergement si vous en avez besoin.
Alors, maintenant: c’est à vous de vous lancer et de faire cette fabuleuse expérience du Voyage des sens!

Toutes les infos sont à la rubrique ATELIERS

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Changer notre regard

Lorsque j’ai regardé la vidéo que je vous propose de regarder à votre tour, j’ai été profondément touchée.

Cela m’a rappelé bien des épisodes de vie avec ma soeur M. qui est décédée il y a presque deux ans.

A l’époque trop de choses nous séparaient, et j’ai dû « couper » notre relation qui devenait un vrai  poison. Aujourd’hui, je pense avoir eu raison, car il y avait une part en moi complètement en souffrance et complètement impuissante face à son mal être.

Pourquoi, je vous parle de cela, parce que cette vidéo m’a fait pensé à une période de sa vie, où complètement « paumée », elle aurait pu finir dans la rue,et pour moi ,malgré  nos désaccords, c’était absolument impossible de ne pas faire quelque chose.

Alors nous lui avons donné de quoi remonter la pente et avoir un toit.

Tout cela pour dire, que j’aurai pu être à la place de ces personnes qui retrouvent un des leurs dans la rue, et je n’ose imaginer qu’elle douleur j’aurais pu ressentir de retrouver ma soeur ainsi, et je pense que dans ces cas là quoiqu’il se soit passé, on ne peut que lui tendre la main et lui ouvrir  nos bras.

Ces quelques lignes aussi pour dire qu’à notre époque, il y a beaucoup trop de personnes dans cette situation, que je trouve ça inadmissible. je ne sais pas pour quelles raisons ils en sont arrivés là, et je crois que c’est une situation qui peut arriver à n’importe qui, arrivé au bout du rouleau et qui ne sait pas quoi faire d’autre.

Je ne suis pas convaincue que ce soit une solution de facilité, comme certains pourrait le penser. Avez-vous déjà essayé de vivre dans la rue?

Bien sûr, je ne peux pas aider tout le monde, mais quand vous passez à côté d’eux, parfois un sourire, un « bonjour » peuvent être tout aussi précieux pour eux et leur redonner un peu de chaleur au coeur.

Notre vie trépidante, nous empêche de regarder un peu plus autour de nous, et c’est facile, il ne nous manque Rien, ou presque rien!…Détourner le regard, permet de ne « pas voir » l’insoutenable…

Et vous que feriez-vous, si demain vous rencontriez quelqu’un  que vous connaissez bien dans la rue, pauvre et démuni?

Oseriez-vous regarder, voir, ressentir?

Osez vous mettre à l’écoute de vos ressentis.

Soyez en accord avec les décisions que vous prendrez alors.

Ne vous posez pas en sauveur, mais juste à l’écoute de l’autre? Et surtout: à l’écoute de vous-même!

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