Je vous propose cet instant de méditation du coeur:

Installer vous confortablement, prenez conscience de votre respiration et je vous invite à porter votre attention dans votre coeur. Chaque battement est unique, il représente l’énergie de vie de l’être entier et complet que vous êtes…

A la suite de cette méditation du coeur ,vous pourrez aussi accéder à d’autre vidéos, comme celle de Namasté.

Je vous souhaite un joli moment de méditation