Il y a deux ans, je suis « tombée amoureuse » de ce magnifique endroit: Le Big Banana Island Retreat, dans le sud de l’Inde, au Kérala.
L’idée d’y organiser un atelier un jour a gentiment germé dans mon esprit; l’été dernier, j’ai pris la décision de la réaliser.
En collaboration avec Géraldine et Deepan, les maitres des lieux, nous avons pris date et mis au point un programme sur une semaine afin de prendre conscience de tous nos sens et de nourrir notre énergie vitale.
J’ai eu le temps de peaufiner ce projet qui me tenait tant à coeur, vu les soucis de santé que j’ai eus cette année, c’était pour moi très important que cette « petite graine » de départ, voit le jour et se concrétise.
nous avons donc programmé cet atelier au mois de janvier du 27 janvier au 1er février 2014.
Un petit groupe de neuf personnes est venu me rejoindre.
Ce lieu est une invitation à s’accorder au rythme de la nature.
Tous les matins été ponctués au lever d’un cours de Yoga, donné par un professeur merveilleux: Radish.
Après le petit déjeuner, j’animais l’atelier du Voyage au fil des sens. Danse, respiration,relaxation, huiles essentielles, échanges de ressenti étaient là pour harmoniser le corps et l’esprit, sublimer les sens et nourrir l’énergie vitale de chacun.
Des expériences sensorielles pour se reconnecter à soi et découvrir comment les huiles essentielles accompagnent les émotions.
Les repas étaient pris ensemble avec un cortège de saveurs et d’épices pour le plaisir de nos papilles!
Chacun recevait un soin ayurvédique personnalisé (massage),qui avait été programmé par le médecin du centre au début du séjour.
Je vous invite à lire quelques retours écrits sur cet atelier du Voyage au fil des sens:
« J’ai plein d’images dans la tête et ressens un bien être très très confortable »
« Merci Catherine pour tout le bien-être et le bonheur que tu m’as apportée , au cours de cette parenthèse indienne , et que je vais cultiver et partager autour de moi . Merci aussi d’avoir réveillé et aiguisé mes sens : je sens que je vais toucher , voir , entendre et croquer la vie à pleine dent ( comme la pomme) en laissant les pépins de côté .
Merci à tout le groupe pour cette bonne humeur communicative , votre écoute , votre confiance .
Bravo à Valérie pour son talent de chanteuse .
Merci à ma sœur de m’avoir entrainée dans cette belle et inoubliable aventure »
« Merci beaucoup Catherine de toutes ces photos joliment présentées ainsi que du voyage « au fil des sens » qui m’a permis de prendre conscience des messages que tu nous faisais passer.
Le cadre charmant dans lequel nous avons vécu pendant une semaine est bien imprimé dans ma tête ainsi que les voix apaisantes de Catherine (ainsi que celle de Radich) qui en ce qui me concerne me procuraient beaucoup de détente.
Cela a été pour moi une superbe expérience autour de vous et merci de votre convivialité ».
« J’ ai tous les jours dans la tète les bons, joyeux, rigolos moments que nous avons tous passés ensemble , les belles images de nature du centre et le merveilleux souvenirs de baignade dans cette eau si chaude ….Sans oublier tous nos moments d’échange et de partage et la découverte de cette belle partie de l’ inde. »
« Grâce à toi , Catherine , je continue à ressentir et à cultiver les bienfaits de ton atelier et du séjour dans le Kerala . Hier midi , avec les légumes que j’avais sous la main et quelques épices achetés à Trichur je me suis fait plaisir en concoctant un délicieux repas . Rien ne manquait , ou presque : couleurs , odeurs , saveurs , grésillements dans la poêle étaient bien présents sauf que j’étais seule pour déguster et que j’aurais apprécié de partager cet instant avec vous tous !!!!
Quant au dessert : une tarte aux pommes en souvenir de Valérie »
« Catherine , grâce à ton atelier « voyage au fil des sens » , tu m’as permis de vivre une expérience riche en rencontres (avec moi-même et avec les autres) , en partage et en émotions .
Tu m’as confortée dans l’idée que nous sommes des êtres uniques reliés par nos sens à tout ce qui nous entoure .
Ta manière de me faire découvrir les huiles essentielles m’a séduite et j’ai adoré la création d’un parfum à mon image qui ne me quitte pas : un vrai doudou !!!
Ce que je pensais être une parenthèse ne s’est , en fait , pas refermé : je prends d’avantage soin de mon corps et continue à bénéficier du bien-être que ton stage m’a apporté .
Je me sens plus joyeuse et mes amis me trouvent plus épanouie .
Merci Catherine pour ce très beau voyage dont je parle et que je recommande autour de moi . »
« J’ai adoré ce voyage et ton atelier. Je me suis sentie « reboostée », « détoxifiée », » revitalisée » et pleine d’énergie positive, bref que du bien être et du bonheur le tout dans un lieu paradisiaque avec des personnes très sympathiques et une nourriture délicieuse!! sans parler du yoga avec Radish et des massages ayurvédiques.
Pour ce qui est du stage je m’attendais à un stage « plus théorique et magistral » sur les HE et finalement ton stage a été bien au delà . J’ai découvert avec beaucoup de plaisir les « exercices » ou plutôt « activités » qui m’ont fait prendre conscience de tous les sens:
- l’odorat que j’ai développé et approfondi en redécouvrant des HE que je croyais bien connaitre en percevant leurs parfum plus subtilement ,
- la vision comme le fait de passer devant un endroit en suivant tes consignes et en étant plus attentive, et alors de remarquer de la végétation (arbres, fleurs) que je n’avais jamais remarquée avant alors que j’étais déjà passée à cet endroit plusieurs fois!!! j’ai aussi pris conscience que les yeux bandés je n’osais pas m’aventurer et sortir de mon tapis ( ce qui m’a ramené à la peur de l’inconnu). Je me suis aussi vue transformée en derviche dansant sur cette magnifique musique qui en même temps charmait mes oreilles !!
- l’ouïe grâce aux musiques plus belles les unes que les autres que tu nous as fait découvrir, aux bruits de la nature environnante nous entourant pendant les phases de relaxation et aussi la nuit , et à l’écoute des autres stagiaires apportant leur témoignages et leur ressenti
- le toucher en prenant conscience de la brise sur mes épaules près de la rivière alors que la première impression était la chaleur, les yeux bandés le fait de découvrir les autres stagiaires avec les mains et non les yeux et donc de percevoir et d’aller à la rencontre de « l’autre » différemment avec plus de finesse et de subtilité, et qui a déclenché mon fou rire mémorable quand j’ai touché les bras « poilus » de Christophe. Ce fou rire m’a apporté un grand lâcher prise
- le gout est peut être le sens que j’ai le moins ressenti et pris conscience durant le stage hormis la bonne cuisine, les bons jus de fruit et les bonnes citronnades avec lesquels toute l’équipe du BBI nous a régalés pendant la semaine. Je ne sais pas pourquoi mais j’avais du mal à mettre en bouche les testeurs (bandelettes en carton) avec les huiles essentielles. Peut être parce que je n’aime pas le gout du papier cartonné .
J’ai aussi pris conscience qu’après certains « exercices » je respirais beaucoup plus naturellement et profondément, j’ai ressenti naturellement la respiration des « 3 étages » à plusieurs reprises ce que je n’avais ressenti jusqu’alors malgré qq années de pratique du yoga
J’ai beaucoup aimé la création du mandala avec tous les objets récoltés dans la nature; j’ai vécu ce moment comme un moment très profond et intense de recueillement sacré, religieux , de communion et de partage avec les autres stagiaires
Pour conclure un éveil et un développement manifeste de tous les sens grâce à ton stage que j’ai continué à mettre en œuvre/place encore à la montagne la semaine dernière en regardant , écoutant et sentant toute la beauté qu’apporte la nature, la neige et les panoramas de montagnes et goûtant la bonne cuisine italienne!!! «
Quelques photos prises pendant l’atelier:
Deepan nous a donné un cours de cuisine indienne: un régal pour les yeux mais aussi pour nos papilles!
Réalisation d’un Mandala naturel
Une fois réalisé, nous l’avons rendu à la nature…
Des émotions à la pelle…
Le Mandala et les couleurs de nos émotions…
Réalisation du parfum pour continuer le voyage…
Fête indienne du dernier soir, parés de nos plus belles toilettes locales!!
Vous êtes magnifiques!
Notre petit groupe au complet
Et pour terminer: merci à vous tous d’avoir participé à cette belle aventure, vous accompagner a été un très beau cadeau pour moi.
Namasté!
Elle s’attache également à fédérer les petits producteurs locaux au sein d’une coopérative comorienne, pour une plus juste rémunération de leur travail, et pour permettre la certification bio de leur huile essentielle. En effet, même si tous les critères de l’agriculture biologique sont respectés, à la fois dans la culture et dans l’extraction (voir huile essentielle), la très petite taille et l’éloignement géographique des nombreuses exploitations ne leur permet pas l’accès à ce type de certification. »
Un atelier + une boisson bio: 25€
Radish notre prof de Yoga préféré!
