La compassion, c’est quoi pour vous?
En ce qui me concerne, c’est être disponible à l’autre, à soi, c’est être avec en présence, c’est accueillir l’autre tel qu’il est.
Cela m’a valu bien des conversations avec certaines personnes.
Voici une vidéo intéressante sur le sujet avec le témoignage de quelques personnes que vous connaissez peut-être.
Ciquez sur le lien suivant pour voir la vidéo
http://www.youtube.com/embed/aUKbwoGqD3U
Cette vidéo d’Isabelle Padovani explique très bien le mécanisme de la douleur et de la souffrance.
Je vous invite donc à la regarder et à l’expérimenter.
Pour voir la vidéo, cliquez sur le lien ci-dessous:
http://www.youtube.com/embed/75iyAlSD-T4
Voilà un peu de temps que je n’écris plus!
je ne vous oublie pas, je suis juste descendue dans ma provence adorée, où je travaille, (eh oui, ça démarre!) et j’avoue que je savoure les quelques moments de calme et de beau temps ici.
Ce matin j’ai reçu ce message, alors ,je trouve que c’est une belle façon de reprendre contact avec vous tous!
Joli moment du film où vient ce passage à propose de l’aide et du sauvetage.
Alors méditez bien sur le sujet… ET faites part de vos expériences.
Joli moment du film où vient ce passage à proposé de l’aide et du sauvetage. Alors, méditez bien sur le sujet… Et faites part de vos expériences.
Cliquez sur le lien pour voir la vidéo:
http://www.youtube.com/embed/0xevtGL80SY
La vie est une danse, et pas n’importe laquelle!
Tout est mouvement. Notre corps a gravé des émotions, nous pouvons apprendre à lui donner d’autres informations, pour que cela puisse se transformer.
Nôtre corps est un temple, apportons lui ce qu’il y a de meilleur.
Accueillons l’imprévu, dansons avec lui!
La danse qui est la plus expressive en la matière pour moi, est le tango!
Un corps à corps, des émotions et aussi un lâcher prise qui permet de se laisser aller dans le mouvement…
Lorsque vous laissez votre corps se mouvoir, danser, votre mental lâche.
Un petit exercice que je vous propose:
mettez de la musique, ne cherchez pas à imposer un rythme à votre corps, écoutez, respirez, et laissez votre corps se mettre en mouvement.
Il se peut qu’il ne se passe rien…. pas de panique, écoutez ce qui se passe, votre corps vous donne une information, sur une partie de vous.
Regardez de quoi vous pourriez avoir besoin en étant ce corps pour vous laisser aller au rythme de la musique et de ce qu’elle vous inspire…
Et si votre corps se met en mouvement, soyez ce mouvement, oubliez tout, les regard extérieurs, ceux que vous pouvez aussi poser sur vous.
Dansez, accueillez! devenez la musique, devenez la danse!